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想生女儿吃什么?多吃酸性食物吧
2012-01-16 16:56:51???来源:亚博娱乐备用网址???点击:

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想生女儿吃什么?多吃酸性食物吧

  酸性食物有哪些?具体指哪些食物?

  营养学家认为,鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物。

  通俗点看,酸性食物有以下这些:

  一、淀粉类;

  二、动物性食物;

  三、甜食;

  四、精制加工食品(如白面包等);

  五、油炸食物或奶油类;

  六、豆类(如花生等)。

  酸性食物大全列表

  强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。

  中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

  弱酸性食品:巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

  第一亚博在线玩提醒您:相对来讲,日常膳食中摄入的酸性食物较多,它们会使体液酸化,打破正常的酸碱平衡,甚至会形成酸性体质。而酸性体质会引发健康问题。

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