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儿童能吃海参吗?孩子多吃海参好不好
2019-09-11 22:16:00???来源:亚博在线玩3-6岁???点击:

  大家都知道海参是个好东西,大补,能增强人体免疫力,而且含有丰富的氨基酸,对于成人来说,非常不错。既然海参这么好,有些家长考虑给孩子补补看,毕竟孩子们正是长身体的时候,那么,对于处于生长阶段,骨骼、内脏和神经系统等全身组织器官都还没有发育成熟的儿童,海参有神奇效果呢?儿童是否能吃海参吗?儿童吃海参应该注意什么呢?

儿童能吃海参吗?孩子多吃海参好不好

  专家对于“儿童能否吃海参的建议”

  对于脏腑娇嫩,形气未充,精气未足的儿童可以适量吃海参补补身体。一般来说,在冬至前后开始吃最佳,可以有效降低春天伤风感冒患病率,增强儿童体质。

  在吃海参的同时,建议各位家长也要配些辅助食材,这样儿童吃海参的进补效果会更加明显。牛奶、豆浆、蜂蜜,鸡蛋、鱼、肉类,含钙和维生素较多的蔬菜、瓜果、豆类都是我们日常必不可少的营养来源,对于正常发育的儿童,完全可以满足其生长需求。

  哪些儿童适合吃海参?

  (1)体虚多病的儿童尤其是肺、脾、肾三脏的功能相对不足,对外界气候变化适应能力差,易患呼吸道疾病;

  (2)脾气不足,饮食稍有不慎,便会引起消化不良、厌食、腹泻等胃肠道疾病;

  (3)肾气不足,容易出现遗尿等疾病的人,最能充分发挥滋补潜质。

  如果患有以上症状的儿童,通过日常饮食无法做到自我调节,可以考虑吃适量海参。当然,情节特别严重的儿童,及时就医才是最正确最明智的选择。

  低年龄的儿童不建议吃海参

  儿童可以吃海参,但低年龄段的儿童,不建议吃海参。对于年纪较小的儿童来说,微量元素和蛋白质含量比较高的海参,可能存在消化不良的问题,也会有过敏的危险。

  海参能否促进孩子长身高,没有科学依据

  父母都比较操心孩子长个的问题,可是很遗憾,海参尽管含有丰富的氨基酸,但是能否让孩子长个,这个都还没有科学依据。

  对于体虚的儿童,海参不错,可以适量的补充。而对于身体健康,年龄过小的儿童,海参反而起不到应有的效果,还有可能导致消化不良。各位家长,如果您想让孩子长个,不要把希望寄托在各种补品上哦,孩子饮食全面均衡、充分休息、适当运动锻炼,这才是长个的根本所在。您还可以阅读“孩子不喜欢吃肉类是怎么回事?如何让孩子爱上吃肉”,平时还要多关注3-6岁亚博在线玩营养食谱专题

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